Era stato divertente e istruttivo, e a fine lezione avevo lasciato i disegni appesi alle pareti. Insieme a lei abbiamo identificato cinque falsi miti. Sfatali con noi! Ed è proprio questa contrattura che spesso causa dolori durante il sesso. Come rilassarsi? No agli sport ad alto impatto e ai crunch. Evita anche le posture asimmetriche: in piedi, non appoggiare il peso solo su una gamba, da seduta non accavallare le gambe.
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